• Trang Chủ » Sức khỏe Việt » Bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách

    Bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách

    19-04-2019

    Chuyên gia về sức khoẻ phụ nữ, trẻ em Trần Thị Tuyết Lan khuyên bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách từ những tháng đầu tiên.

    Bổ sung canxi cho bà bầu

    Cần bổ sung canxi cho trẻ trong 1000 ngày đầu kể từ khi mang thai

    Bổ sung canxi cho bà bầu cực kỳ quan trọng!

    Canxi là lọai khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian mang thai. Canxi đóng vai trò quan trọng trong hình thành khung xương, chống loãng xương và sản giật… Nếu thiếu hụt canxi sẽ dẫn những nguy cơ cực kỳ nghiêm trọng như: Gây loãng xương, giòn xương, ảnh hưởng quá trình hình thành khung xương của trẻ, nguy cơ tiền sản giật…

    Trong thời kỳ mang thai, nếu thai phụ không bổ sung đầy đủ canxi thì cơ thể sẽ rút canxi từ xương và răng của người mẹ chuyển sang thai nhi. Đây là lý do nhiều phụ nữ sinh xong thường bị tê răng, loãng xương… Đối với trẻ em thì xuất hiện triệu chứng tiền sản giật… Vì vậy, cần bổ sung canxi cho bà bầu kịp thời.

    Thông thường, mỗi thai phụ cần 800-1500mg canxi nguyên tố 1 ngày tùy giai đoạn mang thai. Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú.

    Hiện nay, bữa ăn và nước uống chỉ cung cấp ⅓ nhu cầu của phụ nữ mang thai ở Việt Nam.

    Canxi vì thế nên được bổ sung thêm từ các dạng bổ sung khác từ khi bắt đầu mang thai, tăng dần liều và uống đều đặn đến cuối thai kỳ. 

    Lưu ý: Mẹ hãy nhớ bổ sung thêm canxi cho mình từ đầu thai kỳ đến hết thời gian cho bé bú. Giai đoạn 1000 ngày đầu tiên (280 ngày bé trong bụng mẹ và 2 năm đầu đời) chính là giai đoạn vàng đầu tiên mà bé có thể dài ra nhanh nhất mà không có giai đoạn nào đạt được. Chính vì vậy bổ sung đủ chất dinh dưỡng và đặc biệt là canxi trong giai đoạn này rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao sau này của bé. 

    Bà bầu uống canxi đến tháng thứ mấy thì dừng?

    Việc bổ sung canxi cho bà bầu cần thực hiện đều đặn hằng ngày đến cuối thai kỳ và tiếp tục bổ sung canxi sau sinh. Sau sinh, nhu cầu canxi thậm chí tăng lên rất cao, do lúc này, mẹ cần bổ sung lại lượng canxi đã mất trong thai kỳ, đồng thời bổ sung đủ canxi cho bé qua sữa mẹ. 

    Trong thời kỳ cho con bú, nếu thiếu canxi, sữa mẹ kém chất lượng, trong 100ml sữa không có đủ 34mg canxi. Từ đó, trẻ sẽ bị thiếu, có các biểu hiện như dễ bị giật mình, ngủ không yên, hay quấy khóc hoặc co giật. Những biểu hiện thiếu canxi ngày một rõ, xuất hiện vài ba ngày, vài tuần hay một tháng sau sinh. 

    Một số mẹ lo ngại, việc bổ sung Canxi sớm có thể ảnh hưởng đến vấn đề “vôi hóa nhau thai”. Đây là một quan niệm sai lầm.

    Thực tế, tình trạng canxi hóa bánh rau là hiện tượng sinh lý bình thường, nó cho thấy sự trưởng thành của thai nhi. Tùy theo sự phát triển tuần thai mà các điểm vôi hóa trên nhau thai sẽ nhiều hơn, Khi đi siêu âm, kết quả hay ghi bánh rau vôi hóa độ I, II, III. Bánh rau vôi hóa độ III là thời điểm phổi của bé trưởng thành sẵn sàng cho cuộc sống ngoài cơ thể mẹ.

    Vì thế, “không có chuyện bổ sung Canxi ảnh hưởng đến sự phát triển vôi hóa của nhau thai” – Ths.BS Tạ Việt Cường, Phó giám đốc Trung tâm Khám và Điều trị sản phụ khoa và Chăm sóc sức khỏe sinh sản, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho hay: Việc không bổ sung Canxi đủ theo khuyến cáo có thể dẫn đến tình trạng thiếu Canxi khi mang thai, xương của bé chậm cứng cáp, không đạt được chiều cao tối ưu, còn mẹ có thể bị loãng xương sớm.

    Mọi thông tin chi tiết về chăm sóc sức khỏe thai kỳ, bổ sung canxi cho bà bầu các mẹ hãy gọi ngay đến tổng đài 1800.0016 (miễn cước) các mẹ nhé.

    bổ sung canxi cho bà bầu

    Hãy gọi ngay đến TỔNG ĐÀI 18000016 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

     

    Tài trợ

    Bài viết cùng chuyên mục

    Bộ trưởng Y tế khen thưởng êkip ghép tạng 15 ca/tuần

    8:16 26-08-2019

    Nhằm ghi nhận, khen thưởng động viên những cố gắng, nỗ lực của ekip thực hiện thành công 15 ca ghép tạng trong vòng một tuần, ngày 23-8, tại BV Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), Bộ trưởng Bộ Y Nguyễn Thị Kim Tiến tế đã trao tặng bằng khen cho các tập thể có thành tích xuất sắc.

    Những ca bệnh phổi bí ẩn liên quan tới thuốc lá điện tử khiến kháng sinh “bó tay”

    8:39 22-08-2019

    Thuốc lá điện tử đang tạo nên một trào lưu trên khắp thế giới, như một sản phẩm thay thế cho thuốc lá truyền thống. Chỉ tính riêng ở Mỹ đã có hàng triệu người sử dụng thuốc lá điện tử. Mới đây, cơ quan y tế nước này đã phát hiện gần 100 ca bệnh phổi bí ẩn liên quan tới thuốc lá điện tử khiến kháng sinh không có tác dụng.

    mentinfo

    Tinh trùng yếu: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và hỗ trợ điều trị

    8:45 21-08-2019

    Tinh trùng yếu ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh con của nam giới, đe dọa hạnh phúc gia đình, làm suy giảm bản lĩnh đàn ông, gia tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm khác. Việc tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị tinh trùng yếu từ sớm là rất cần thiết.

    bảo vệ gan cấp độ tế bào

    Bảo vệ gan cấp độ tế bào – Hướng tiếp cận mới

    14:44 19-08-2019

    Gan là nhà máy xanh chuyển hóa và đào thải chất độc của cơ thể, là một trong những cơ quan quan trọng nhất. Hiện nay, dưới sự phát triển của khoa học hiện đại, các nhà khoa học đã đưa ra hướng tiếp cận mới giúp bảo vệ gan cấp độ tế bào.

    mentinfo

    Mentinfo – Giải pháp đột phá giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng

    9:13 19-08-2019

    Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mentinfo được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên Maca (Lepidium meyenii) và chiết xuất nấm men giàu kẽm cùng nhiều vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ tăng cường chất lượng tinh trùng, cải thiện tình trạng tinh trùng yếu hiệu quả.

    Người bình thường mang viêm gan Virus B có nguy hiểm không?

    9:13 16-08-2019

    Hiện nay, tỷ lệ nhiễm virut viêm gan B (HBV) ở nước ta chiếm tỷ lệ khá cao, khoảng từ 15 – 20% và được coi là một trong những nước bị nhiễm HBV cao nhất thế giới.

    “Lắng nghe làn da bạn” – Chương trình soi da và tư vấn chăm sóc da miễn phí do Orga tổ chức thành công tại Bình Định

    16:03 15-08-2019

    Phương Dung - Nhà phân phối Bình Định của thương hiệu mỹ phẩm Orga tổ chức chương trình "Soi da và tư vấn chăm sóc da miễn phí" tại hội chợ công thương Bình Định diễn ra xuyên suốt trong 16 ngày (6/8/2019 - 21/8/2019) nhận được nhiều sự quan tâm và phản hồi tích cực từ phía khách hàng đến tham dự.

    Bệnh viêm gan virus B có di truyền không?

    8:15 14-08-2019

    Bệnh viêm gan B là bệnh mang yếu tố truyền nhiễm chứ không phải bệnh di truyền. Trên thực tế, đến nay vẫn chưa có báo cáo nào cho thấy viêm gan B di truyền cả. Vì vậy, khi bị mắc viêm gan B, anh không nên quá lo lắng và suy nghĩ nhiều mà rơi vào trạng thái stress nhé.

    Sở Y tế Hà Nội thu hồi 6 loại sản phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng

    9:18 13-08-2019

    Vừa qua, Sở Y tế Hà Nội đã tiến hành thu hồi đình chỉ đối với các sản phẩm kem dưỡng da hoa hồng, kem tẩy trắng da, nước muối Dr.Muối,…

    dấu hiệu bệnh viêm gan b

    Dấu hiệu bệnh viêm gan B

    16:41 10-08-2019

    Viêm gan B là bệnh cực kì nguy hiểm do virus viêm gan phổ biến nhất trên thế giới gây ra. Viêm gan B có thể gây ra viêm gan thể cấp tính và mãn tính, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ tăng nguy cơ chuyển thành xơ gan và ung thư gan. Vì vậy, việc nâng cao kiến thức phòng tránh và nhận biết các dấu hiệu bệnh viêm gan B là điều cần thiết.

    nâng cấp website dich vu seo gia re chung cu thanh ha chung cư thanh hà dịch vụ thành lập công ty dịch vụ thành lập doanh nghiệp dich vu thanh lap doanh nghiep thay đổi đăng ký doanh nghiệp dieu chinh giay chung nhan dau tu dich vu thanh lap cong ty thay đổi giấy phép đầu tư thay doi giay phep dau tu dịch vụ tư vấn hợp đồng thanh lap doanh nghiep gia re thành lập doanh nghiệp tư vấn ly hôn luật sư giỏi dịch vụ seo giá rẻ bởi BICTweb.vn