Trang Chủ » Sức khỏe Việt » Bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách

Bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách

19-04-2019

Chuyên gia về sức khoẻ phụ nữ, trẻ em Trần Thị Tuyết Lan khuyên bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách từ những tháng đầu tiên.

Bổ sung canxi cho bà bầu

Cần bổ sung canxi cho trẻ trong 1000 ngày đầu kể từ khi mang thai

Bổ sung canxi cho bà bầu cực kỳ quan trọng!

Canxi là lọai khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian mang thai. Canxi đóng vai trò quan trọng trong hình thành khung xương, chống loãng xương và sản giật… Nếu thiếu hụt canxi sẽ dẫn những nguy cơ cực kỳ nghiêm trọng như: Gây loãng xương, giòn xương, ảnh hưởng quá trình hình thành khung xương của trẻ, nguy cơ tiền sản giật…

Trong thời kỳ mang thai, nếu thai phụ không bổ sung đầy đủ canxi thì cơ thể sẽ rút canxi từ xương và răng của người mẹ chuyển sang thai nhi. Đây là lý do nhiều phụ nữ sinh xong thường bị tê răng, loãng xương… Đối với trẻ em thì xuất hiện triệu chứng tiền sản giật… Vì vậy, cần bổ sung canxi cho bà bầu kịp thời.

Thông thường, mỗi thai phụ cần 800-1500mg canxi nguyên tố 1 ngày tùy giai đoạn mang thai. Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú.

Hiện nay, bữa ăn và nước uống chỉ cung cấp ⅓ nhu cầu của phụ nữ mang thai ở Việt Nam.

Canxi vì thế nên được bổ sung thêm từ các dạng bổ sung khác từ khi bắt đầu mang thai, tăng dần liều và uống đều đặn đến cuối thai kỳ. 

Lưu ý: Mẹ hãy nhớ bổ sung thêm canxi cho mình từ đầu thai kỳ đến hết thời gian cho bé bú. Giai đoạn 1000 ngày đầu tiên (280 ngày bé trong bụng mẹ và 2 năm đầu đời) chính là giai đoạn vàng đầu tiên mà bé có thể dài ra nhanh nhất mà không có giai đoạn nào đạt được. Chính vì vậy bổ sung đủ chất dinh dưỡng và đặc biệt là canxi trong giai đoạn này rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao sau này của bé. 

Bà bầu uống canxi đến tháng thứ mấy thì dừng?

Việc bổ sung canxi cho bà bầu cần thực hiện đều đặn hằng ngày đến cuối thai kỳ và tiếp tục bổ sung canxi sau sinh. Sau sinh, nhu cầu canxi thậm chí tăng lên rất cao, do lúc này, mẹ cần bổ sung lại lượng canxi đã mất trong thai kỳ, đồng thời bổ sung đủ canxi cho bé qua sữa mẹ. 

Trong thời kỳ cho con bú, nếu thiếu canxi, sữa mẹ kém chất lượng, trong 100ml sữa không có đủ 34mg canxi. Từ đó, trẻ sẽ bị thiếu, có các biểu hiện như dễ bị giật mình, ngủ không yên, hay quấy khóc hoặc co giật. Những biểu hiện thiếu canxi ngày một rõ, xuất hiện vài ba ngày, vài tuần hay một tháng sau sinh. 

Một số mẹ lo ngại, việc bổ sung Canxi sớm có thể ảnh hưởng đến vấn đề “vôi hóa nhau thai”. Đây là một quan niệm sai lầm.

Thực tế, tình trạng canxi hóa bánh rau là hiện tượng sinh lý bình thường, nó cho thấy sự trưởng thành của thai nhi. Tùy theo sự phát triển tuần thai mà các điểm vôi hóa trên nhau thai sẽ nhiều hơn, Khi đi siêu âm, kết quả hay ghi bánh rau vôi hóa độ I, II, III. Bánh rau vôi hóa độ III là thời điểm phổi của bé trưởng thành sẵn sàng cho cuộc sống ngoài cơ thể mẹ.

Vì thế, “không có chuyện bổ sung Canxi ảnh hưởng đến sự phát triển vôi hóa của nhau thai” – Ths.BS Tạ Việt Cường, Phó giám đốc Trung tâm Khám và Điều trị sản phụ khoa và Chăm sóc sức khỏe sinh sản, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho hay: Việc không bổ sung Canxi đủ theo khuyến cáo có thể dẫn đến tình trạng thiếu Canxi khi mang thai, xương của bé chậm cứng cáp, không đạt được chiều cao tối ưu, còn mẹ có thể bị loãng xương sớm.

Mọi thông tin chi tiết về chăm sóc sức khỏe thai kỳ, bổ sung canxi cho bà bầu các mẹ hãy gọi ngay đến tổng đài 1800.0016 (miễn cước) các mẹ nhé.

bổ sung canxi cho bà bầu

Hãy gọi ngay đến TỔNG ĐÀI 18000016 ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN

 

Tài trợ

Bài viết cùng chuyên mục
kem chống nắng esunvyplus

Sai lầm khi sử dụng kem chống nắng khiến da xỉn màu

7:59 13-05-2020

Có khi nào bạn tự hỏi tại sao mình dùng kem chống nắng rồi mà da vẫn bị xỉn màu? Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng dưới đây để có cách chăm sóc da mùa nắng hiệu quả nhất

Thêm 1 lao động Trung Quốc nghi nhiễm nCoV được chuyển đến Bệnh viện Chợ Rẫy

15:13 04-02-2020

Một lao động Trung Quốc nghi nhiễm chủng mới của virus corona (nCoV) đã được chuyển từ Đồng Nai đến Bệnh viện Chợ Rẫy (Thành phố Hồ Chí Minh) để tiếp tục theo dõi. Một bệnh viện ở Đồng Nai tổ chức đo thân nhiệt đối với bệnh nhân và người nhà bệnh nhân khi […]

Từ hôm nay Hà Nội khử khuẩn đồng loạt trụ sở cơ quan, bến tàu xe, địa điểm công cộng

15:11 04-02-2020

Từ hôm nay, 4/2, Hà Nội tiếp tục thực hiện các biện pháp khử khuẩn tại các trụ sở cơ quan, bệnh viện, nơi công cộng nhà xe, bến xe. Cuối tuần, tổng vệ sinh, phun khử khuẩn lần 2 các trường học… Phố đi bộ tại quận Hoàn Kiếm cũng như các chương trình […]

Đà Nẵng: 37 mẫu xét nghiệm âm tính với chủng mới của virus Corona

15:09 04-02-2020

Tính đến sáng 3/2, 37 mẫu xét nghiệm âm tính với chủng mới của virus Corona và chưa có trường hợp dương tính với chủng mới của virus Corona tại Đà Nẵng. Thông tin từ Sở Y tế TP Đà Nẵng cho hay, tính từ 13h30′ ngày 02/02 đến 08h ngày 03/02, tại các bệnh […]

Chủ động phòng chống dịch Virus Corona, Bắc Giang công bố 4 kịch bản ứng phó

14:59 04-02-2020

Tỉnh Bắc Giang phấn đấu không để dịch xảy ra, nếu xảy ra hạn chế tối đa tỷ lệ mắc và tử vong. Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Giang, ông Dương Văn Thái (đứng). Mới đây, UBND tỉnh Bắc Giang vừa ban hành Kế hoạch phòng, chống bệnh viêm đường hô hấp do chủng mới […]

estro cimi

Estro Cimi – Viên uống hỗ trợ điều trị suy giảm nội tiết tố đang được nhiều phụ nữ Việt tin dùng

19:45 05-12-2019

Sau tuổi 30, những “giông bão" ập đến, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh ở phụ nữ mỗi ngày xuất hiện càng nhiều. Viên uống hỗ trợ điều trị suy giảm nội tiết tố Estro Cimi ra đời để phái đẹp lấy lại sự tự tin và hấp dẫn vốn có, giúp phụ nữ Việt nâng cao và duy trì tốt sức khỏe, nét xuân của mỗi người.

Dược Trung ương 3 bị đình chỉ thuốc Ceteco Melocen

9:15 04-12-2019

Cục Quản lý dược đã ban hành văn bản yêu cầu các cơ sở khám, chữa bệnh dừng ngay việc kê đơn, sử dung lô thuốc của Dược trung ương 3.

“Điểm mặt” những vi phạm của Cty Cổ phần Dược phẩm TV.PHARM

11:52 03-12-2019

Là công ty “có tiếng” trong lĩnh vực kinh doanh Dược, Công ty Cổ phần Dược phẩm TV.PHARM đã để xảy ra nhiều vi phạm pháp luật.

Lật tẩy những chiêu trò trong sản phẩm “giảm cân thần thánh” Mộc Chi?

9:33 03-12-2019

Đánh trúng vào tâm lí muốn làm đẹp, “giảm cân cấp tốc” của chị em, rất nhiều loại thuốc giảm cân và vô vàn lời “chào mời” hấp dẫn được người bán hàng đưa ra trong thời điểm Tết cận kề này.

Nghệ An: Tịch thu 3000 chai nước mắm giả

9:29 03-12-2019

Theo Tổng cục QLTT, ngày 29/10/2019, Đội QLTT số 3 – Cục QLTT Nghệ An phối hợp với Phòng Cảnh sát môi trường Công an tỉnh Nghệ An kiểm tra xe ô tô vận tải hàng hoá mang Biển kiểm soát 29C-977.66 do ông Hà Văn Mười địa chỉ xã Mỹ Phương, huyện Ba Bể, tỉnh Bắc Cạn điều khiển.

nâng cấp website dich vu seo gia re chung cu thanh ha chung cư thanh hà dịch vụ thành lập công ty dịch vụ thành lập doanh nghiệp dich vu thanh lap doanh nghiep thay đổi đăng ký doanh nghiệp dich vu thanh lap cong ty thay đổi giấy phép đầu tư thay doi giay phep dau tu thanh lap doanh nghiep gia re thành lập doanh nghiệp tư vấn ly hôn luật sư giỏi Công ty tư vấn du học Nhật Bản uy tín dịch vụ seo giá rẻ bởi BICTweb.vn