• Trang Chủ » Giới trẻ » Ăn gì để làm chậm quá trình lão hóa da?

    Ăn gì để làm chậm quá trình lão hóa da?

    15-05-2018

    Với phái đẹp, chăm sóc da là việc rất quan trọng, vì những nếp nhăn, da xỉn màu vì lão hóa sẽ khiến họ kém xinh đẹp. Hãy chọn những thực phẩm dưới đây để luôn trẻ đẹp.

    Ăn bơ để ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn trên da

    Bơ chứa một hàm lượng axit béo omega-3 trong bơ có thể giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và không có nếp nhăn. Các acid linoleic trong bơ có thể nuôi dưỡng các tế bào da và ngăn ngừa thoái hóa sớm.

    Ăn quả mọng để chăm sóc làn da

    Quả mọng là cách gọi chung của những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt có chứa nhiều nước. Quả có kích thước nhỏ, da thường bóng, căng tròn, có hoặc không có hạt.

    Thường các loại quả mọng thường có nhiều trái gắn liền với một cùi và dính liền thành chùm. Một số loại quả mọng có thể kể tới như nho, mận, cherry, mâm xôi,…

     Dù có hình dáng, màu sắc thế nào, quả mọng cũng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc, phân tử tự do có khả năng phá hủy tế bào và gây ra các bệnh viêm mạn tính.

    Khoai lang giúp duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại

    Khoai lang giàu beta-carotene, chất sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có khả năng phục hồi độ đàn hồi của da, tăng cường luân chuyển tế bào da, và duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại.

    Sữa chua

    Cho dù bạn ăn một ly sữa chua mỗi ngày hoặc ăn cơm, cả hai dạng probiotic này đều có ích nếu bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, vì chúng chứa canxi có thể củng cố xương và tế bào da giữ cho bạn trông trẻ trung hơn trong một thời gian dài hơn.

    Theo Gia đình Việt Nam

    Bài viết cùng chuyên mục

    Hành động của nam thanh niên khiến mọi người trầm trồ thán phục

    16:36 22-09-2018

    Mặc cho trời mưa như trút nước, nhưng khi thấy một hòn đá khá to nằm giữa khúc cua đường đèo, người thanh niên này đã có hành động rất trách nhiệm. Mạng xã hội đang lan truyền một clip ghi lại hình ảnh một nam thanh niên đang lấy hết sức mình đẩy hòn đá […]

    Quảng Ninh: Nam thanh niên nhập viện cấp cứu sau khi nhảy cầu Bãi Cháy

    16:02 22-09-2018

    Một nam thanh niên nhập viện trong tình trạng đa chấn thương khi nhảy cầu Bãi Cháy và đã được người dân cứu vớt đưa vào bệnh viện cấp cứu. Cầy Bãi Cháy nơi xảy ra sự việc (ảnh lớn), nam thanh niên được đưa vào viện cấp cứu (ảnh nhỏ). Theo đó, vào khoảng […]

    5 kiểu tóc chuẩn ‘HOT trend’ 2018 được các mỹ nhân Hàn lăng xê

    17:03 21-09-2018

    5 kiểu tóc dưới đây đang được các mỹ nhân Hàn nhiệt tình lăng xê, trong số đó có những kiểu tóc được coi là HOT trend năm nay. Những kiểu tóc sao Hàn ưa chuộng mùa Thu 2018  Những kiểu tóc HOT trend 2018 được sao Hàn lăng xê nhiệt tình mùa thu năm nay  […]

    Tác hại khôn lường khi tiêm filler làm đẹp

    16:27 21-09-2018

    Mũi biến dạng, môi hoại tử,… là một trong những hậu quả chị em gặp phải sau khi tiên filler không rõ nguồn gốc tại những cơ sở thẩm mỹ kém uy tín. Những hiểm họa tiềm ẩn khi tiêm filler làm đẹp Sở dĩ nhiều người hiện nay chọn phương pháp filler là do […]

    Đôi bạn trẻ phát ra tiếng động ‘lạ’ ở quán cà phê khiến người khác đỏ mặt

    16:52 20-09-2018

    Hai bạn trẻ đã biến những vị khách khác trong quán cà phê trở thành khán giả bất đắc dĩ cho cảnh tượng khá “xấu hổ” của mình. Sự việc xảy ra tại một quán cà phê trên đường Linh Lang, quận Ba Đình, Hà Nội, vào tối 12/9. Người đăng tải lên mạng xã hội […]

    Hot girl 26 tuổi qua đời vì ung thư dạ dày nhắn nhủ: Đừng nhịn ăn sáng, đừng thức khuya

    16:40 19-09-2018

    Hot girl chia sẻ, T. phát hiện ung thư dạ dày từ nguyên nhân thường xuyên thức khuya, không ăn sáng của mình. Tối ngày 18/9, cộng đồng mạng xôn xao về tin hot girl Đ.H.T qua đời vì ung thư dạ dày. Điều đáng nói, cô gái này mới chỉ phát hiện bệnh cách […]

    Thanh Hóa: Dùng thuốc diệt cỏ, đôi nam nữ tử vong trong nhà nghỉ

    16:09 19-09-2018

    Chủ nhà nghỉ nghe tiếng kêu thất thanh, liền chạy lên phòng thì phát hiện đôi nam nữ đang nguy kịch. Cả hai sau đó đã tử vong trên đường cấp cứu. Ông Lê Thế Tuấn, Trưởng Công an thị trấn Nông Cống, huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa xác nhận, trên địa bàn vừa […]

    Clip hành động bất ngờ của nam thanh niên giữa thanh thiên bạch nhật

    9:15 19-09-2018

    Ngồi trên xe ngó lơ một lúc, thấy vắng người nam thanh niên nhanh tay lấy trộm quần “chíp” phụ nữ phơi bên đường gây xôn xao cộng đồng mạng. Vừa qua trên mạng xã hội lan truyền clip về một nam thanh niên dừng xe bên vệ đường, trước mặt là giàn phơi quần […]

    Muốn người gầy, eo thon lập tức ăn 4 loại thực phẩm sau

    15:20 18-09-2018

    Ngoài luyện tập, việc ăn uống các loại thực phẩm thích hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có dáng vóc hoàn hảo và vòng eo con kiến. 1. Sữa chua Đây là món ăn số 1 cho những ai có nhu cầu giảm cân. Giá trị dinh dưỡng của sữa chua rất phong phú và […]

    9X xứ Thanh dùng nước hoa kích dục để hiếp dâm chị họ của vợ

    15:16 18-09-2018

    Tâm mua loại nước hoa kích dục đến phòng trọ chị họ, cho nạn nhân ngửi khiến chị này bất tỉnh rồi thực hiện hành vi đồi bại. Ngày 17/9, Công an quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội cho biết, đơn vị đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và ra lệnh tạm […]

    nâng cấp website dich vu seo dịch vụ seo bởi BICTweb.vn ở đâu in sách rẻ nhất in sach gia re ha noi in sach re ha noi sản xuất bao bì giấy giá rẻ tại hà nội Xưởng sản xuất thùng carton giá rẻ tại hà nội thùng giấy carton giá rẻ hà nội thung giay carton gia re thùng giấy carton giá rẻ in bao bì giấy in bao bì giấy giá rẻ in bao bì giấy giá rẻ tại hà nội in bao bi gia re ha noi in bao bì giá rẻ hà nội