• Trang Chủ » Giới trẻ » Ăn gì để làm chậm quá trình lão hóa da?

    Ăn gì để làm chậm quá trình lão hóa da?

    15-05-2018

    Với phái đẹp, chăm sóc da là việc rất quan trọng, vì những nếp nhăn, da xỉn màu vì lão hóa sẽ khiến họ kém xinh đẹp. Hãy chọn những thực phẩm dưới đây để luôn trẻ đẹp.

    Ăn bơ để ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn trên da

    Bơ chứa một hàm lượng axit béo omega-3 trong bơ có thể giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và không có nếp nhăn. Các acid linoleic trong bơ có thể nuôi dưỡng các tế bào da và ngăn ngừa thoái hóa sớm.

    Ăn quả mọng để chăm sóc làn da

    Quả mọng là cách gọi chung của những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt có chứa nhiều nước. Quả có kích thước nhỏ, da thường bóng, căng tròn, có hoặc không có hạt.

    Thường các loại quả mọng thường có nhiều trái gắn liền với một cùi và dính liền thành chùm. Một số loại quả mọng có thể kể tới như nho, mận, cherry, mâm xôi,…

     Dù có hình dáng, màu sắc thế nào, quả mọng cũng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc, phân tử tự do có khả năng phá hủy tế bào và gây ra các bệnh viêm mạn tính.

    Khoai lang giúp duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại

    Khoai lang giàu beta-carotene, chất sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có khả năng phục hồi độ đàn hồi của da, tăng cường luân chuyển tế bào da, và duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại.

    Sữa chua

    Cho dù bạn ăn một ly sữa chua mỗi ngày hoặc ăn cơm, cả hai dạng probiotic này đều có ích nếu bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, vì chúng chứa canxi có thể củng cố xương và tế bào da giữ cho bạn trông trẻ trung hơn trong một thời gian dài hơn.

    Theo Gia đình Việt Nam

    Bài viết cùng chuyên mục

    Nam thanh niên tinh quái giấu 12 sừng tê giác trong hộp sữa bột

    15:41 17-07-2018

    Qua kiểm tra, lực lượng chức năng đã phát hiện nam hành khách vận chuyển trái phép 12 sừng tê giác trị giá gần 8 tỉ đồng qua sân bay Tân Sơn Nhất. Chiều 17/7, Chi Cục Hải quan cửa khẩu sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất cho biết vừa phối hợp với Cục […]

    Tuyển tập những câu trả lời siêu ‘mặn’ trên Instagram của người mẫu Quang Đại khiến dân mạng phát sốt

    14:27 17-07-2018

    Vừa “đẹp, giỏi, mặn”, chỉ qua những câu trả lời trong chuyên mục “Cháu hỏi chú trả lời” trên tính năng Ask mới của Instagram, người mẫu Quang Đại đã đốn tim hàng chục ngàn fan hâm mộ. Quang Đại tên thật là Trần Quang Đại, anh sinh năm 1992 tại Vũng Tàu và sở […]

    Chủ nhật của bạn ngày 15/7: Tử vi cá nhân hàng ngày khuyên Ma Kết nên chú ý chi tiêu

    10:30 15-07-2018

    Tử vi cá nhân hàng ngày 12 cung hoàng đạo: Song Tử đối mặt với nhiều khó khăn; Cự Giải không nên giải quyết vấn đề bằng tình cảm; Ma Kết nên chú ý chi tiêu. 1. Bạch Dương (21/3 – 19/4) Tử vi cá nhân hàng ngày nhận thấy ngày Chủ nhật Bạch Dương […]

    Mốt quần ống loe đã trở lại: Làm sao để mặc đẹp?

    14:22 14-07-2018

    Quần ống loe đã trở lại và khuynh đảo giới mộ điệu. Thế nhưng để mặc chiếc quần ‘đến từ hôm qua’ này làm sao để đẹp và thời trang thì lại là cả một nghệ thuật. Mốt quần ống loe đã trở lại! Khác với quần jeans skinny ôm sát gợi cảm và hiện […]

    Thời gian nộp hồ sơ, công bố kết quả xét học bạ các trường đại học ở Hà Nội chính xác nhất

    10:12 14-07-2018

    Các trường đại học xét tuyển bằng học bạ tại Hà Nội sẽ bắt đầu nhận hồ sơ khi nào, công bố kết quả sau bao lâu? Dưới đây là một số thông tin hữu ích dành cho bạn. Thời gian nộp hồ sơ, công bố kết quả xét tuyển học bạ các trường đại […]

    Thứ 6 ngày 13: Tuyệt đối đừng làm 10 việc này nếu không muốn vận xui đeo bám

    10:21 13-07-2018

    Thứ 6 ngày 13 tương truyền là một ngày đen đủi, vì thế có 10 việc bạn tuyệt đối không nên phạm phải nếu không muốn vận xui đeo bám. Kiêng kỵ thứ 6 ngày 13 bắt nguồn từ phương Tây, cho rằng thứ 6 là ngày xấu nhất trong tuần còn ngày 13 là […]

    Điểm sàn xét tuyển các trường đại học trên cả nước năm 2018 chính xác, đầy đủ nhất

    8:31 13-07-2018

    Sau khi công bố điểm thi THPT Quốc gia 2018, các trường đại học trên cả nước đã công bố điểm sàn xét tuyển các ngành học. Thí sinh và phụ huynh theo dõi để có phương án điều chỉnh nguyện vọng đăng ký xét tuyển phù hợp. * Điểm sàn xét tuyển các trường […]

    5 bước chăm sóc body hoàn hảo để tự tin diện bikini khi đi biển

    15:57 12-07-2018

    Mùa hè là thời điểm chị em diện những bộ bikini bắt mắt cho những bộ ảnh trên biển, nhưng nếu không có một body hoàn hảo thì sự tự tin của chị em sẽ giảm đi đáng kể. 5 bước chăm sóc body dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu làn da bóng khỏe […]

    Hot: The Voice Kids quay trở lại “áp đảo” các mùa trước với 6 HLV quyền lực

    15:41 12-07-2018

    The Voice Kids – Giọng Hát Việt Nhí đã trải qua 5 mùa thành công khi đào tạo ra những tài năng nhí cho thị trường âm nhạc Việt với những cái tên được khán yêu mến như: Quang Anh, Phương Mỹ Chi, Thiện Nhân, Hồng Minh, Nhật Minh, Ngọc Ánh và nhiều gương mặt […]

    5 tình huống cho thấy sự khác biệt giữa cô gái để yêu và cô gái để cưới

    8:49 11-07-2018

    Bộ tranh minh họa những tiêu chuẩn của đàn ông để chọn cô gái lấy làm vợ. Cô gái để lấy làm vợ là cô gái biết nghĩ cho người yêu, chia sẻ cùng người yêu từ những điều nhỏ nhặt như một bữa ăn, buổi đi chơi, xem phim cho đến những việc lớn […]

    Nâng cấp website dich vu seo dịch vụ seo seo hà nội bảo trì website công ty seo hà nội đặt vé máy bay tại AloTrip chung cu thanh ha chung cư thanh hà chung cu thanh ha gia re chung cư thanh hà giá rẻ sàn nhựa san nhua Sàn cao su vé máy bay đi hàn quốc vé máy bay hà nội đà lạt vé máy bay từ nhật bản về việt nam vé máy bay đi tokyo vé máy bay đi Nhật Bản vé máy bay đi Quy Nhơn vé máy bay hà nội nha trang in bao bì giá rẻ hà nội in bao bi gia re ha noi ở đâu in sách rẻ nhất sản xuất bao bì giấy giá rẻ tại hà nội in sach gia re ha noi BICTweb.vn