• Trang Chủ » Giới trẻ » Ăn gì để làm chậm quá trình lão hóa da?

    Ăn gì để làm chậm quá trình lão hóa da?

    15-05-2018

    Với phái đẹp, chăm sóc da là việc rất quan trọng, vì những nếp nhăn, da xỉn màu vì lão hóa sẽ khiến họ kém xinh đẹp. Hãy chọn những thực phẩm dưới đây để luôn trẻ đẹp.

    Ăn bơ để ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn trên da

    Bơ chứa một hàm lượng axit béo omega-3 trong bơ có thể giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và không có nếp nhăn. Các acid linoleic trong bơ có thể nuôi dưỡng các tế bào da và ngăn ngừa thoái hóa sớm.

    Ăn quả mọng để chăm sóc làn da

    Quả mọng là cách gọi chung của những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt có chứa nhiều nước. Quả có kích thước nhỏ, da thường bóng, căng tròn, có hoặc không có hạt.

    Thường các loại quả mọng thường có nhiều trái gắn liền với một cùi và dính liền thành chùm. Một số loại quả mọng có thể kể tới như nho, mận, cherry, mâm xôi,…

     Dù có hình dáng, màu sắc thế nào, quả mọng cũng rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc, phân tử tự do có khả năng phá hủy tế bào và gây ra các bệnh viêm mạn tính.

    Khoai lang giúp duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại

    Khoai lang giàu beta-carotene, chất sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, có khả năng phục hồi độ đàn hồi của da, tăng cường luân chuyển tế bào da, và duy trì làn da tươi trẻ, mềm mại.

    Sữa chua

    Cho dù bạn ăn một ly sữa chua mỗi ngày hoặc ăn cơm, cả hai dạng probiotic này đều có ích nếu bạn muốn làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên, vì chúng chứa canxi có thể củng cố xương và tế bào da giữ cho bạn trông trẻ trung hơn trong một thời gian dài hơn.

    Theo Gia đình Việt Nam

    Bài viết cùng chuyên mục

    Cuộc sống của các cô nàng thay đổi thế nào sau tuổi 25

    15:51 21-05-2018

    10 bức tranh này sẽ phác họa chính xác những thay đổi trong cuộc sống khi bạn đã đến ngưỡng tuổi 25. Nếu trước 25 tuổi là những bữa tiệc ồn ào náo nhiệt, thì sau 25 tuổi bạn sẽ thích những không gian yên tĩnh, nhẹ nhàng hơn. Nếu trước 25 tuổi bạn có […]

    ‘Đơn xin đi chơi’ cực đáng yêu của chàng trai gửi bạn gái ‘đốn tim’ cộng đồng mạng

    15:34 21-05-2018

    Thay vì chỉ thông báo với bạn gái, anh chàng này đã “đầu tư” viết hẳn một bản “Đơn xin đi chơi” khiến cho cô gái vô cùng cảm động. Khi yêu ai đó, ta thường muốn biết tất cả mọi điều về họ, vậy nên đôi khi các chàng trai vẫn thường phàn nàn […]

    Lời hứa của cô gái nghiện hút bị phạt tù 18 tháng

    23:46 20-05-2018

    Hình ảnh người mẹ quỵ xuống giữa sân tòa khi đứa con gái bị đưa ra xét xử, bị kết án về hành vi “Tàng trữ trái phép chất ma túy” lại chạm vào nỗi đau của những gia đình có người thân “dính” vào chất gây nghiện chết người. Mẹ suýt ngất khi biết […]

    “Kiều ngoại truyện” bộ phim được giới trẻ chờ đợi trong tháng 5

    23:31 20-05-2018

    Ngày 17/5, tại Hà Nội Đạo diễn trẻ Nguyễn Bạch Giang cùng ê kíp làm phim cho ra mắt bộ phim “Kiều ngoại truyện”. Bộ phim được cải biên từ truyện Kiều của Nguyễn Du, Kiều là một bộ phim chiếu mạng dài 40 tập quy tụ những người trẻ 8x và 9x, nhà sản […]

    Jolie Nguyễn xuống phố với loạt hàng hiệu sang chảnh

    9:09 19-05-2018

    Nổi tiếng với gu ăn mặc sành điệu, Jolie Nguyễn không làm người hâm mộ thất vọng khi phối đồ và phụ kiện khéo léo trong bộ ảnh mới. Jolie Nguyễn lựa chọn những trang phục có màu sắc rực rỡ như vàng, xanh lá…để vừa tạo sự nổi bật, vừa giúp chân dài khoe […]

    Dàn diễn viên xinh như mộng trong phim “Kiều ngoại truyện” sắp ra mắt

    13:44 18-05-2018

    Được cải biên từ truyện Kiều của Nguyễn Du, “Kiều ngoại truyện” là một bộ phim chiếu mạng dài 40 tập quy tụ nhiều diễn viên trẻ 8x và 9x, dự kiến sẽ được khởi chiếu vào cuối tháng 5/2018. Mang màu sắc cổ trang, với nhiều cách tân mới mẻ, bộ phim “Kiều ngoại […]

    Mai Phương Thuý đẹp mặn mà sau 12 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam

    10:35 16-05-2018

    Bộ ảnh được thực hiện vào chiều thứ 2 tại 1 quán cà phê Hà Nội, Êkip ghi lại khoảnh khắc của Hoa hậu Mai Phương Thuý một cách ngẫu nhiên. Mai Phương Thúy đăng quang cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2006. Thời điểm đoạt vương miện, cô bị chê có gương mặt không […]

    Cô gái bị “tình địch” đánh ghen, lột quần áo quay clip

    14:54 14-05-2018

    Sau khi đấm đá “tình địch” ở trong phòng, cô gái 19 tuổi đã giật áo, nắm tóc nạn nhân lôi ngược ra ngoài nhà trọ xé quần áo, quay clip.. Chiều 13/5, ông Trần Tuấn Nghĩa, Chủ tịch UBND phường 7, TP Sóc Trăng (tỉnh Sóc Trăng) xác nhận, Công an địa phương đang […]

    Những mẫu hình xăm dọc sống lưng tinh tế, gợi cảm cho phái nữ khiến ai cũng mê mẩn

    13:55 12-05-2018

    Nếu bầu chọn cho vị trí xăm hình gợi cảm nhất dành cho nữ giới thì hình xăm cột sống sẽ đứng hàng đầu, bởi đây là vị trí vốn đã cực kỳ gợi cảm và còn gợi cảm hơn bao giờ hết với một hình xăm đẹp tinh tế, cá tính mà không kém […]

    Nam Định: Bắt giữ 9x buôn bán vũ khí qua mạng xã hội

    15:09 11-05-2018

    Thông qua mạng xã hội facebook, Tiến quảng cáo và bán các loại loại dao, kiếm, gậy ba khúc baton, bình xịt hơi cay, đèn pin chích điện cho mọi người. Ngày 11/5, Công an tỉnh Nam Định cho biết, vừa bắt giữ Trần Tiến Huy (SN 1990, xã Lộc Hòa, TP Nam Định) về […]

    Thiết kế website và phát triển bởi BICTweb.vn