• Trang Chủ » Sức khỏe Việt » 8 loại thực phẩm càng ăn càng hại thận, trẻ nhỏ nên tránh xa

    8 loại thực phẩm càng ăn càng hại thận, trẻ nhỏ nên tránh xa

    10-08-2018

    Ăn uống cũng như lối sống của bạn có tác động trực tiếp đến sức khỏe của thận. Trong thực tế, thường xuyên tiêu thụ những loại thực phẩm không lành mạnh có thể làm tăng căng thẳng lên thận, thậm chí dẫn đến bị suy thận, phải chạy thận rất nguy hiểm.

    Thận có chức năng lọc tất cả máu trong cơ thể theo chu kỳ 30 phút một lần, song khả năng lọc của cơ quan này có xu hướng giảm khi độ tuổi của bạn tăng lên. Bước sang tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Đó là lý do bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn.

    Dưới đây là 8 thực phẩm nếu tiêu thụ hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận:

    Muối

    Muối chứa nhiều natri, làm huyết áp của bạn tăng lên. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp. Các nghiên cứu cho thấy hấp thụ lượng muối nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy thận.

    Quả khế

    Nếu chức năng thận của bạn có vấn đề, khế là loại quả bạn tuyệt đối nên tránh xa.

    Nguyên nhân là bởi các nhà khoa học đã phát hiện, khi một người có chức năng thận bình thường đang trong trạng thái đói hoặc ra nhiều mồ hôi (cơ thể trong tình trạng thiếu nước), nếu người đó hấp thụ một lượng lớn nước khế chua sẽ khiến serum creatinine tăng cao đột ngột, dễ dẫn đến suy thận cấp.

    Đặc biệt, người mắc các bệnh lý liên quan đến thận không nên ăn quá nhiều khế. Bởi loại quả này chứa các độc tố thần kinh, gây ảnh hưởng tiêu cực tới bộ não và các dây thần kinh, làm tăng nguy cơ phát sinh các triệu chứng như đầu óc không tỉnh táo, cả người bải hoải rã rời, tay chân tê dại, thậm chí hôn mê.

    Còn đối với người suy thận, việc chỉ ăn một quả khế cũng dễ dàng khiến bệnh nhân trúng độc, trường hợp nặng có thể biến chứng chuyển thành chứng tăng urê huyết, thậm chí tử vong.

    Viên uống bổ sung vitamin C

    Mỗi khi cơ thể mệt mỏi hoặc có dấu hiệu cảm cúm, bạn thường uống viên sủi để tăng cường sức đề kháng. Có người còn bổ sung chúng hàng ngày thay cho các loại nước ép giàu vitamin C. Theo một nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển, việc uống C sủi hàng ngày làm tăng gấp đôi nguy cơ sỏi thận ở nam giới. Nguyên nhân là do một phần vitamin C cơ thể hấp thụ sẽ được bài tiết ra đường nước tiểu dưới dạng oxalate, một trong những thành phần chính của sỏi thận.

    Đồ uống có ga

    7 loại thực phẩm có thể gây hại cho thận mà bạn tuyệt đối không nên ăn nhiều – Ảnh 9.Với nồng độ đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo cao, caffein và axit photphoric, những đồ uống này không tốt cho thận của bạn theo nhiều cách.

    Đồ uống có ga, chẳng hạn như nước ngọt và nước giải khát năng lượng, có liên quan đến sự hình thành sỏi thận cũng như bệnh thận. Với nồng độ đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo cao, caffein và axit photphoric, những đồ uống này không tốt cho thận của bạn theo nhiều cách.

    Một nghiên cứu năm 2007 được công bố trong Tạp chí dịch tễ học Epidemiology cho thấy uống từ 2 lon nước ngọt trở lên mỗi ngày có liên quan với tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.

    Đồng thời, lượng soda dư thừa có thể góp phần tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, do đó cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.

    Thay vì hãy uống nước ngọt có ga, hãy uống nước lã với chanh hữu cơ hoặc trà đá tự chế để làm dịu cơn khát của bạn.

    Thuốc giảm đau

     Sử dụng thuốc giảm đau lâu dài hoặc với liều lượng cao có thể gây tổn hại cho các mô thận, giảm lưu lượng máu đến cơ quan này, từ đó dẫn đến tổn thương hoặc suy thận. Nếu bạn có thói quen uống thuốc giảm đau mỗi khi bị đau nhẹ, sốt hoặc cảm lạnh,.. thì hãy suy nghĩ lại nhé.

    Trà đặc

    Caffein trong trà có tác dụng làm hưng phấn trung khu thần kinh, mang lại cho cảm giác tỉnh táo, minh mẫn cho người uống. Tuy nhiên, trà cũng chứa hàm lượng flo cao. Trong khi đó, thận lại là cơ quan giữ vai trò chủ đạo trong việc bài tiết.

    Bởi vậy, uống quá nhiều trà đặc sẽ khiến lượng flo vượt quá khá năng bài tiết của thận và lắng đọng trong cơ thể, dễ gây nhiều nguy hại đối với thận nói riêng và cơ thể nói chung.

    Nước sốt

    Các loại chấm và nước sốt không thể thiếu trên bàn ăn người Việt. Tuy nhiên, chúng chứa đầy natri, chất gây cao huyết áp và cũng dẫn đến nguy cơ bệnh thận.

    Rượu

    Tiêu thụ quá nhiều rượu dễ dẫn đến tình trạng lắng đọng axit uric ở ống thận. Từ đó gây tắc nghẽn ống thận, làm tăng nguy cơ suy thận và các bệnh về thận. Ngoài ra, sự cân bằng điện giải và các kích thích tố ảnh hưởng đến chức năng thận cũng bị xáo trộn do tiêu thụ quá nhiều chất cồn.

    Theo Gia đình mới

    Bài viết cùng chuyên mục

    Ăn lá ngò gai theo cách này sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn

    14:13 16-08-2018

    Rau ngò gai là một loại rau gia vị phổ biến của người Việt. Ngoài là nguyên liệu chế biến món ăn, ngò gai còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Ngò gai là tên gọi của người miền Nam, mùi tàu là tên gọi của miền Bắc, loại rau thân thảo, cây đơn […]

    Người đau dạ dày uống gì là tốt nhất?

    11:03 16-08-2018

    Tài trợ: Viêm loét dạ dày là tình trạng có sự hiện diện của tổn thương loét trên niêm mạc dạ dày mang đến đau đớn cho người bệnh. Vậy đau dạ dày uống gì là tốt nhất?  Do vậy mà chúng ta cần hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống như: […]

    Nhìn rốn của trẻ sơ sinh để đoán bệnh cho con, các mẹ sau sinh cần chú ý

    7:15 16-08-2018

    Một số trẻ sơ sinh sau khi rụng rốn thì có hiện tượng rốn lồi to, có hạt ở giữa rốn với hình thái bất thường thì các mẹ cần hết sức chú ý. Tuy nhiên, khi phần lồi ra ở rốn trẻ chảy dịch, mọng nước, có mùi hay phát triển nhanh nên đưa […]

    Bác sĩ phổi khuyến cáo cách sử dụng điều hoà đúng cách để không gây hại cho phổi

    7:05 16-08-2018

    Hiện nay, điều hoà trở thành vật dụng phổ biến và quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc sử dụng thiếu hợp lý, thiếu khoa học có thể dẫn tới các bệnh lý về đường hô hấp. Rất nhiều trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ sơ sinh có thể mắc bệnh lý đường hô […]

    Viêm dạ dày trào ngược dịch mật, biểu hiện và cách phòng tránh

    15:25 15-08-2018

    Tài trợ: Không chỉ có trào ngược axit dạ dày mà viêm dạ dày trào ngược dịch mật cũng là vấn đề nhiều người gặp phải. Cùng chúng tôi tìm hiểu về căn bệnh này nhé Nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật Dịch mật được biết đến là một loại […]

    Virus HIV sống được 7 ngày trong kim tiêm

    15:18 15-08-2018

    Khi máu nhiễm HIV ra khỏi cơ thể lưu trú trong kim tiêm, virus HIV có thể sống được tới 7 ngày, vì ở đó máu được lưu trữ tốt hơn. Liên quan tới vụ việc 42 người dân xã Kim Thượng (Tân Sơn, Phú Thọ) nhiễm HIV, trong đó có cả trẻ em 18 […]

    Top 6 loại quả không nên ăn khi đói bụng để tránh rước họa vào người

    8:54 15-08-2018

    Có những loại thực phẩm ăn khi bụng ‘rỗng’ rất tốt nhưng cũng có những loại thực phẩm bạn không nên ăn để tránh rước họa vào người. Không có gì hạnh phúc hơn khi đang đói bụng lại có sẵn khoai lang, sữa, trái cây ê hề trước mặt. Tuy nhiên, theo các chuyên […]

    Vụ 42 người nhiễm HIV ở Phú Thọ: Chúng ta suýt ‘ngủ quên’ với đại dịch?

    8:48 15-08-2018

    Không chỉ dừng ở con số 42, dừng tại xã Kim Phượng (Phú Thọ), đại dịch HIV đang âm thầm phủ trắng rất nhiều làng xã khác. Theo một thống kê, đã có tới 60 xã trên cả nước có đến 50 người nhiễm HIV. Cá biệt, có một phường có tới 701 người mắc […]

    Đây là lí do khiến bạn quẳng phao câu ngay lập tức chứ không nên ăn

    9:56 14-08-2018

    Phao câu gà là một trong những bộ phận được nhiều người yêu thích. Vậy có nên ăn phao câu gà không, dưới đây là một số thông tin hữu ích dành cho bạn. Dân gian có câu “nhất phao câu, nhì đầu cánh” ý chỉ những bộ phận ngon nhất trên con gà. Tuy […]

    Bị ong vò vẽ đốt đến hơn 100 nốt, cháu bé được cứu sống một cách thần kỳ

    9:53 14-08-2018

    Cháu bé được nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì bị đàn ong vò vẽ đốt đến hơn 100 nốt may mắn em đã được cứu sống một cách thần kỳ. Ngày 13/8, thông tin từ bệnh viện Sản Nhi Nghệ An cho biết, qua quá trình tích cực điều trị hiện tại bệnh […]

    nâng cấp website dich vu seo dịch vụ seo bởi BICTweb.vn